СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА

MMA (смешанные единоборства) — это сочетание большого количества техник, стилей и направлений единоборств. В ММА используется как ударная техника, так и борьба (в стойке и партере). В партере основная цель - заставить оппонента сдаться (для этого используются болевые и удушающие приемы) или закончить поединок досрочно, используя технику контроля и добивания (Ground and Pound).

На тренировках по ММА вы изучите техники следующих направлений: бокс, тайский бокс, каратэ, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, вольная борьба, техника контроля и добивания в партере - и другие...

Во время занятий смешанными единоборствами работают все группы мышц вашего тела. Это значит, что, регулярно посещая тренировки, Вы улучшите свою физическую форму, станете сильнее, выносливее и увереннее в себе, так как будете знать, как постоять за себя в случае необходимости.

В основе тренировок по смешанным единоборствам у нас лежит система Тсу Шин Ген. Это смешанный вид боевых единоборств. В основе лежат комплексы ударно-бросковой техники, ведение поединка в партере и комбинации ударной техники. Практически всё обучение проводится с партнером, что придает реалистичность и эффективность процессу тренировок. В ММА Тсу Шин Ген разрешены удары руками и ногами в любой уровень, броски, переводы в партер, борьба в партере. Название «ТСУ Шин Ген» в переводе означает «видеть глазами тела». Применительно к единоборствам, это значит, каждый должен учиться инстинктивно, на уровне рефлексов чувствовать противника.